Los miedos se aprenden a lo largo de la vida e influyen en lo que somos

Alcobendas

¿Sabías que la mayoría de nuestros miedos no nacen con nosotros, sino que los vamos aprendiendo a lo largo de la vida? Hoy, en la sección de Comunicación con Sarah Baglietto, vamos a hablar precisamente de ellos: de los miedos.

Nos preguntaremos qué son realmente, de dónde vienen y por qué aparecen en determinados momentos. Porque, aunque muchas veces los vemos como un obstáculo, lo cierto es que cumplen una función: protegernos. El problema surge cuando ese miedo se convierte en una barrera que nos impide avanzar, tomar decisiones o disfrutar de determinadas experiencias.

Por eso, además de conocer su origen, reflexionaremos sobre cómo podemos afrontarlos. Entender el miedo es el primer paso para reducirlo y, en muchos casos, eliminarlo. Solo cuando dejamos de verlo como un enemigo y lo comprendemos, ganamos la confianza necesaria para vivir con más libertad.