¿Qué impacto tienen los 'likes' de las redes sociales en la autoestima de los adolescentes?

Móstoles

Este miércoles en la sección Punto Omega de Hoy por Hoy Madrid Oeste, la psicóloga de la entidad Alicia García de Pablo ha explicado qué es la autoestima y cómo influyen los likes de las redes sociales en la construcción de la identidad durante la adolescencia. "La autoestima se construye desde la infancia, a partir del vínculo con las personas que nos cuidan, y las relaciones sociales. En la actualidad, las redes sociales están jugando un papel fundamental en el desarrollo de la identidad de los menores del grupo", ha comenzado García de Pablo durante la sección en Hoy por Hoy Madrid Oeste.

En la adolescencia, indica la psicóloga, la necesidad de aceptación, pertenencia y validación se convierten en el eje del comportamiento social y el like se transforma en una recompensa inmediata, poderosa y adictiva: "Cada vez que recibimos un me gusta, nuestro cerebro libera dopamina. Esto nos hace sentir bien, pero también puede generar una especie de adición: queremos más likes para volver a sentir esa sensación".

Influencia del algoritmo de las redes sociales

Las redes sociales funcionan con algoritmos que aprenden de lo que el usuario busca, comenta o da "me gusta" y esta dinámica repercute en lo que el adolescente consume cada día. "Por ejemplo, se idealizan modelos estéticos y corporales, generando expectativas difíciles de alcanzar o también se percibe la vida ajena como perfecta y la propia como insuficiente", ha explicado García de Pablo.

Para fortalecer la autoestima durante la adolescencia, la psicóloga de Punto Omega ha recomendado a las familias restringir y controlar el acceso a las redes sociales, acompañar a los menores y adolescentes a desarrollar una actitud crítica y reflexiva sobre las redes sociales y actuar como modelo de conducta para ellos: "Nosotros somos sus primeros influencers y debemos de dar ejemplo con lo que les decimos".

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