Tres Cantos ofrece cursos para aprender a gestionar el estrés cotidiano y actuar ante emergencias
El curso para gestionar el estrés se desarrollará el martes 24 de febrero y, el de las emergencias, el sábado 28, ambos en el Centro Cultural Adolfo Suárez
Mujeres realizando maniobras de reanimación en un curso de primeros auxilios
Tres Cantos
Tres Cantos apuesta por el bienestar emocional y el manejo de la atención sanitaria a través de dos nuevos cursos gratuitos, uno orientado a la gestión del estrés cotidiano y otro a la actuación ante casos de emergencia. Ambos se llevarán a cabo en el Centro Cultural Adolfo Suárez (uno el martes 24 y el otro el sábado 28 de febrero), y serán impartidos por la Asociación de Bienestar Emocional.
Aprende a gestionar el estrés
La sesión del martes 24 (programada para las 17:30h) tratará sobre la gestión del estrés, en concreto el estrés cotidiano, la ansiedad y el uso excesivo de medicamentos, proporcionando herramientas prácticas para mejorar el bienestar diario y desmontar mitos asociados al tratamiento farmacológico de situaciones habituales.
La jornada comenzará con la ponencia ‘Prevención de medicalización de la vida’, y continuará con la sesión ‘Freno a la ansiedad, herramientas útiles’. La inscripción puede realizarse a través del correo electrónico saludpublica@trescantos.es.
¿Cómo hay que intervenir en situaciones de emergencia?
Por su parte, la formación sobre primeros auxilios se llevará a cabo el día 28, en horario de 10:00h a 14:00h; y estará específicamente dirigido a mujeres embarazadas, padres y madres. Se trata de una sesión dirigida a posibilitar el aprendizaje de habilidades esenciales para intervenir correctamente en situaciones críticas, exponiendo, entre otros aspectos, maniobras relativas a la reanimación cardiopulmonar y técnicas básicas en primeros auxilios, así como en el correcto uso del desfibrilador.
Desde el Consistorio se señala la importancia de saber actuar durante los primeros minutos de una emergencia, ya que puede salvar vidas, especialmente cuando se trata de menores o del entorno familiar, razón por la que se considera crucial impartir este tipo de cursos. Además, se remarca la importancia de seguir fomentando la educación sanitaria a través de cursos como estos, talleres de formación o cualquier otra vía que refuerce la promoción de los hábitos saludables para mejorar la autonomía personal y el bienestar emocional.
En este caso, las inscripciones también deben hacerse a través del email del área de Salud.
