La psicología y el deporte van de la mano. Consejos para hacer una buena carrera

Villena

Nuestra piscóloga de cabecera, Emilia Cabanes, siempre se rodea de grandes profesionales para hablar de psicología. Y en este caso, tambien de deporte.

Hoy vuelve a esta sección David Olivares que desde hace algún tiempo desarrola un blog en Instagram (@psicorun_project) donde da consejos para superar las posible barreras que uno mismo se pone a la hora de practicar algun deporte.

A veces, somos nosotros mismos los que nos ponemos los límites y una buena preparación psicológica es fundamental para llevar a cabo una actividad física. Por mucho que preparemos nuestro cuerpo, nunca hay que olvidarse de la mente que es la que nos puede limitar o lanzar a conseguir un reto