Villena y toda la zona, en alerta máxima por fuerte calor este viernes y sábado

Villena

Los consejos son de sentido común y muy básicos:

Cuidado con el sol, especialmente entre las 12 y las 16 horas.

Utiliza cremas protectoras adecuadas.

Bebe abundante agua, suprime el alcohol y la cafeína.

Come abundantes ensaladas, frutas y verduras.

Cuidado con el coche, no dejes a nadie dentro, tampoco a tu mascota.

Busca lugares frescos y a la sombra.

Cuidado especialmente con mayores, enfermos e infancia.

No realices ejercicio físico intenso en las horas más calurosas

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