Programas gratuitos para mejorar la salud física y mental de la ciudadanía

Gandia

¿Quieres mejorar tu salud? ¿Te apetece hacer deporte guiado por una persona profesional? Si la respuesta es sí, el programa ‘Entrenant salut’ es la iniciativa gratuita a la que puedes apuntarte en Gandia. Se trata de una actividad que sigue en marcha para fomentar la salud y el bienestar personal fruto del trabajo conjunto del departamento de Sanidad, el área de Deportes, la Unidad de Salud Mental del hospital y los centros de Salud Pública de Gandia.

Una propuesta que se ha recuperado este mes de septiembre tras el parón estival y que consiste en caminatas de una hora u hora y media de duración dirigidas a personas mayores de edad. Son itinerarios con puntos de partida desde diferentes lugares de la ciudad y que están dirigidas por un monitor. La edil de Sanidad, Liduvina Gil, ha señalado que la participación en esta actividad contribuye no sólo al bienestar físico, sino también mental.

Pero ‘Entrenant Salut’ no es la única propuesta ya que Sanidad también continúa con el programa dels ‘Grups d’Acompanyament Psicosocial Comunitaris per a Dones’. Una actividad dirigida a mujeres de entre 30 y 65 años que sufren algún malestar emocional y que participan en sesiones grupales en diferentes equipos formados cada uno por 15 mujeres. Una iniciativa que está teniendo mucho éxito.