La tecnología, el alcohol y el tabaco "roban" el sueño a los jóvenes

Villena

Laura Fuentes y Virtu Leal reflexionan sobre este estudio realizado a 286 estudiantes de ciclos formativos de un instuto de educacion secundaria de Alcázar de San Juan, con una edad media de 22 años, a los que se les ha hecho una encuesta sobre hábitos de vida y usoi de las nuevas tecnologías, además de diferentes variables relacionadas con el sueño y evaluadas mediante el índice Pittsburgh (un método que mide la calidad del sueño).

Los resultados han mostrado que más de un 51,7% presentaba una mala calidad de sueño que se puede asociar a posibles trastornos, siendo signitivamente más frecuente en mujeres que en hombres (63,6% en el caso de mujeres).