Las claves para aprobar la selectividad

València

Un total de 22.951 valencianos y valencianas se enfrentan desde el próximo martes 6 de junio a las Pruebas de Acceso a la Universidad en la Comunitat Valenciana.

El 60% del estudiantado que se presentará a las pruebas son mujeres y el 40% hombres. Por universidades, las dos universidades de la provincia de Valencia son las que acogerán un mayor número de estudiantes, con un total de 12.317 matriculados, de los que 6.562 alumnos y alumnas se examinarán en la Universitat de València y 5.755 en la Universitat Politècnica de València.

Pero lejos de los números, la mayoría de ellos apuran las últimas horas antes del examen repasando los contenidos adquiridos e intentado controlar unos nervios que irán en aumento tal como se acerque la hora del primer examen este próximo martes.

Por eso, en 'A Vivir CV' hemos hablado con la psicóloga orientadora Andrea Soler Ollero, quien ha explicado que hay que aprender a convivir y abrazar esos nervios porque son inevitables. "Si nos resistimos a esos nervios pueden verse incrementados, no hay que luchar contra ellos sino aceptarlos para desarrollar estrategias que nos ayuden a convivir con esta sensación".

Planificación

Soler Ollero señala también que es muy importante la planificación, sobre todo para tener la sensación de que se han cumplido expectativas de estudio. "Hay que priorizar y planificar de manera estratégica según los intereses de cada estudiante", añade.

Respecto a la planificación, la psicóloga y orientadora aconseja pautar los momentos de estudio pero también los de descanso, alimentación y sueño. También aconseja preparar con antelación el material que necesitamos para el día del examen.

Muchos caminos y alternativas

A pesar de que muchos estudiantes viven con angustia estos exámenes y la nota final para saber si pueden acceder a los estudios que quieren, la psicóloga recuerda que hay muchos caminos para llegar a la formación que se desee.

En esta entrevista puedes escuchar todos los consejos y además descubrir alguna herramienta que te ayudará a concentrarte.