Hasta 39 grados se esperan hoy y mañana en La Safor... y el domingo, lluvia

Gandia

Como ya habrán notado y les hemos ido contando estamos en plena ola de calor, que comenzaba a sentirse ayer en nuestra comarca. 38 grados se alcanzaron ayer en Simat de la Valldigna o 37 en Villalonga. Era el primer día de esta ola de calor que continuará hoy y mañana, con temperaturas todavía más altas. A las 12 de este mediodía se ha reactiva la alerta amarilla por altas temperaturas y se esperan máximas de entre 37 a 39 grados.

Esta situación que se prolongará todavía mañana ha llevado a Sanidad ha decretar el nivel de riesgo medio para la salud, es decir riesgo naranja, en la comarca de La Safor.

En este sentido desde Sanidad nos recuerdan las  recomendaciones básicas: tener cuidado con el sol, especialmente entre las 12 y las 17 horas, buscar lugares frescos y a la sombra y no realizar ejercicio físico intenso en las horas más calurosas y utilizar cremas protectoras adecuadas. También se recomienda beber abundantes líquidos, evitar bebidas con cafeína, alcohol o azucaradas, que pueden favorecer la deshidratación y comer ensaladas, frutas y verduras. Y sobre todo, mucho cuidado con las personas mayores, enfermas y menores de 4 años y no olvidar a nadie dentro del coche, tampoco a las mascotas.

Del mismo modo, frente a las altas temperaturas nocturnas, se aconseja mantenerse en lugares frescos, con aire acondicionado o bien ventilado y usar ropa ligera; hidratarse; evitar el consumo de bebidas muy azucaradas o alcohólicas y las cenas copiosas; prestar atención a los síntomas del golpe de calor (temperatura corporal elevada, sudoración, mareos, confusión…).

Sin embargo, aunque el calor va a ser hoy el protagonista, y lo seguirá siendo también mañana viernes. Eso sí a partir del sábado cambia el tiempo e incluso podría llover. Nos lo contaba nuestro meteorólogo colaborador Jordi Payá en el espacio de Hoy por Hoy Gandia.