Principios de mindfullness aplicados al deporte
Emilia Cabanes y David Olivares nos dan una perspectiva distina a la hora de practicar ejercicio físico
Emilia Cabanes y David Olivares
14:10
Compartir
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
<iframe src="https://cadenaser.com/embed/audio/460/1708522633282/" width="100%" height="360" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Villena
El mindfulness o atención plena en el deporte permite el reconocimiento y la gestión de la ansiedad, fortalece la mente para reducir esta respuesta psicológica y lograr así mejores desempeños en los escenarios que de manera natural suscitan estrés.
Un interesante programa con nuestros expertos para ayudarte en la concentración
