L'Alcúdia de Crespins: hacer deporte con conocimiento

Este sábado el ayuntamiento de L'Alcúdia de Crespins realizará la presentación del IX TRAIL que se disputará este domingo. Se ofrecerá desde las 19.00h, dos conferencias dedicadas el entrenamiento y a la salud deportiva. Estarán a cargo de Juan María Jiménez (entrenador y corredor de ultrafondo) que hablará del entrenamiento, la mentalidad y cómo mantener la motivación en el proceso de preparación de una prueba objetivo.

También se contará con Borja Gallardo (doctor especializado en Salud Deportiva y Corredor de Trail entre otros muchos deportes) que ayudará a entender los valores de una analítica, cómo detectar el sobreentrenamiento y cómo mejorar el rendimiento.

Además se podrán recoger los dorsales de la prueba, de 18:00 a 20:00h.