¿Qué te regula?
Esas acciones que son como una vía de escape
Psicología en Hoy por Hoy Villena
Villena
Seguro que en tu día a día haces cosas casi sin pensar y que forman parte de tu rutina, cuando necesitas un parentesis en los quehaceres del día.
Esas vías de escape son muy necesarias para regular tus niveles de estrés.
Emilia Cabanes nos explica con más detalle este tema con el que acabmos temporada.