“Una mirada a la salud mental”: La silla vacía en Navidad. Cómo apoyar a alguien en duelo durante las fiestas
Begoña Martínez, psicóloga de AFEM-EPC: “Es importante reunirse con los familiares con los que pasaremos la Navidad y hablar sobre lo que queremos y no queremos hacer”
Entrevista| Begoña Martínez, psicóloga, sobre la "silla vacía en Navidad".
15:25
Compartir
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
<iframe src="https://cadenaser.com/embed/audio/460/1733161360943/" width="100%" height="360" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
ELDA
La "silla vacía", símbolo de la ausencia de un ser querido, pesa especialmente durante estas fechas llenas de tradiciones y recuerdos compartidos. Para quienes acompañan a alguien en duelo, el apoyo emocional puede marcar una gran diferencia. Escuchar sin juzgar, permitir que la persona exprese sus emociones y evitar frases como “anímate, es Navidad” son gestos clave. En lugar de intentar llenar el vacío, es importante acompañar en el proceso ofreciendo empatía y comprensión.
Begoña Martínez, psicóloga de la Asociación de Familiares de Personas con Enfermedad Mental de Elda (AFEM-EPC), aconseja respetar los deseos de quienes prefieren vivir la fecha de manera más tranquila o con menos celebraciones. Ayudar no significa borrar el dolor, sino estar presentes y demostrar que, aunque alguien especial ya no esté, no están solos.
La psicóloga enfatiza la importancia de reunirse previamente con los familiares para hablar sobre cómo se desea vivir la Navidad, estableciendo acuerdos sobre lo que se quiere y no se quiere hacer, priorizando el respeto y el bienestar de todos.
