“Una mirada a la salud mental”: La felicidad
Begoña Martínez, psicóloga: “Vivimos centrados en la amenaza y buscamos protección en la felicidad efímera”
Begoña Martínez, psicóloga, sobre la felicidad
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Elda
Begoña Martínez, psicóloga de la Asociación de Familiares de Personas con Enfermedad Mental de Elda (AFEM-EPC), habló en una entrevista para el programa Hoy por Hoy Elda Vinalopó sobre la felicidad.
La felicidad es un concepto profundamente subjetivo, cuyo significado varía según la perspectiva desde la cual se observe. En psicología, se entiende como un estado emocional de bienestar y satisfacción personal, que puede verse influenciado por factores internos y externos, como las relaciones interpersonales o el logro de metas.
La psicóloga Begoña Martínez afirma que “vivimos centrados en la amenaza y buscamos protección en la felicidad efímera. Lo que nos falta es la aceptación personal”. En la siguiente grabación, encontrarás técnicas psicológicas que podemos utilizar para aumentar nuestra felicidad a largo plazo.
