Estas son las enfermedades más comunes, según el Departamento de Salud de Gandia

Gandia

Lunes 7 de abril, Día Mundial de la Salud, día en el que nos hemos interesado por las dolencias más comunes en el Departamento de Salud de Gandia y cómo prevenirlas, con algunos consejos médicos para mantenerse saludable.

¿Cuáles son estos consejos?

Son cuatro los aspectos a tener en cuenta. Tener una buena salud no es solamente ausencia de enfermedades, sino tener un buen estado físico, mental y social.

En Hoy por Hoy Gandia hemos hablado con la médica referente del Hospital de Gandia, Nuria Pardo, para recordar esos pilares fundamentales para una buena salud. Una alimentación saludable sin procesados; realizar ejercicio físico; dormir las 8 horas ininterrumpidas; y cuidar el equilibrio mental.

Respecto a las patologías más habituales, encontramos la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, la hipertensión y el colesterol.

Además, en un día tan especial, hemos salido a la calle para conocer precisamente cómo se cuida la gente, que en general está concienciada de que “de lo que se come, se cría”.

Guiomar nos indicaba la necesidad de comer bien y hacer deporte; mientras que Tito reconocía que a veces se excede con el dulce o las cantidades en los platos. También hemos conversado con Aurelia, que tras una caída que le ha provocado un gran hematoma, estaba más concienciada que nadie de la necesidad de cuidarse y tener una buena salud.

Y hablándoles de salud, el doctor Joaquín Gavilá, ha obtenido recientemente el premio nacional de Medicina siglo XXI.  

Hemos hablado esta mañana con él en Hoy por Hoy Gandia. Recordemos que Gavilá fue también premio Grupo Radio Gandia en Medicina en el año 2023, y lo recuerda “casi” con más cariño.