Así será la ola de calor en La Safor este fin de semana

Gandia

La Agencia Estatal de Meteorología ha emitido un aviso especial por ola de calor, en prácticamente toda la península a partir de mañana. Aquí en La Safor estaremos en alerta naranja a partir de este sábado 28 de junio, se podrían alcanzar los 39 grados de máxima. Busquen lugares frescos, sombra y no dejen de hidratarse.

Aunque esta pasada noche no ha hecho tanto calor como la de ayer. Las mínimas se quedaban entre los 16 y 23 grados, atención a las máximas que comienzan a subir. Se esperan hoy 32 grados. Un adelanto de la ola de calor que como decimos llega a partir de mañana.

Por el momento, la previsión meteorológica para este viernes será un día soleado con viento flojo variable al amanecer y al anochecer, y desde el este con intervalos de moderado por la tarde.

Alerta máxima sanitaria por altas temperaturas

Por las altas temperaturas que nos esperan, la Generalitat Valenciana ha decretado la alerta roja sanitaria, riesgo alto a partir de este viernes y ha lanzado una serie de recomendaciones:

• Cuidado con el sol, especialmente entre las 12 y las 17 horas.
• Bebe abundantes líquidos aunque no tengas sed.
• Evita las bebidas con cafeína, alcohol o azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidratación.
• Come abundantes ensaladas, frutas y verduras.
• Cuidado con el coche, no dejes a nadie dentro, tampoco a tu mascota.
• Busca lugares frescos y a la sombra.
• Cuida especialmente a las personas mayores, enfermas y menores de 4 años.
• No realices ejercicio físico intenso en las horas más calurosas.
• Utiliza cremas protectoras adecuadas.

Consejos frente a altas temperaturas nocturnas

• Manténgase en lugares frescos, con aire acondicionado o bien ventilado y use ropa ligera.
• Hidrátese, evitando bebidas muy azucaradas o alcohólicas y las cenas copiosas.
• Preste atención a los síntomas del golpe de calor (Temperatura corporal elevada, sudoración, mareos, confusión…).
• Vigile especialmente a las personas mayores, enfermas y menores de 4 años.