Villena celebra este sábado el día Internacional del Yoga.

Aunque el día internacional se conmemora el 21 de junio, en esa fecha no era posible en nuestra Ciudad la disponibilidad de un espacio público, y la fecha se ha trasladado al próximo sábado 5 de julio, durante la mañana en el Espacio Joven

Pepe Navarro, uno de los profesores de yoga que se han implicado en esta actividad, ha pasado por Radio Villena SER para destacar algunos aspectos de esta práctica milenaria que nació en La India y que combina posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para lograr la unión del cuerpo y la mente

El sábado, en dos salas del Espacio Joven, habrá clases gratuitas a las 9 horas, 10,15 horas y 11,30 horas, en las que se podrá participar de forma gratuita y sin inscripción previa, debiendo llevarse los participantes su propia esterilla

Estas clases simultáneas que tendrán lugar en Villena seguirán los pasos de iniciativas similares que se han realizado en Alicante, o más cerca, en la vecina Caudete hace unos días

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Concierto de gong

Las clases finalizarán con un concierto de “gong”. Los asistentes recibirán las vibraciones de este elemento del yoga

El gong se recibe tumbado, con los ojos cubiertos para entrar profundamente en la experiencia. No es necesario saber o tener experiencia. Simplemente tumbarse y dejarse invadir por la vibracion y el sonido.

Beneficios del gong

- activa tu escucha interna

- equilibra el sistema nervioso y energético

- ⁠libera tensiones

- ⁠armoniza cuerpo, mente

- ⁠conecta con tu silencio y muchos beneficios más.

- ⁠te vienes a sentirlo?

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