Nos vamos de vacaciones

Villena

Hoy dejamos algunas recomendaciones para que tus días de vacaciones, puedas encontrar las herramientas necesarias para tener un buen descanso y prepararte para la nueva temporada.

No siempre es fácil conseguir descansar en vacaciones, ya que hay que seguir teniendo una rutina si tienes familia y no puedes disfrutar de todo el tiempo libre como te gustaría. Pero si te organizas y buscas "tus momentos", tendrás tiempo para poder pensar en ti y dedicarte unos buenos ratos.

Esta temporada hemos intentado ir a la raíz de los problemas y la próxima, seguiremos dando consejos para que consigas una buena salud mental.

Ahora es tiempo de disfrutar de los tuyos. Así que, en nombre de Emilia Cabanes, os deseamos un feliz verano.