Un estudio de la UMH identifica que la práctica profesional del deporte aumenta el riesgo de adicción al ejercicio

Elche

Un estudio liderado desde la Universidad Miguel Hernández de Elche y el Instituto de Investigación Sanitaria y Biomédica de Alicante, ha identificado que el perfeccionismo y la práctica deportiva de competición, si se practica de forma compulsiva y descontrolada, son dos factores que aumenta el riesgo de desarrollar una conducta de adicción al ejercicio.

La investigación ha analizado a más de mil personas jóvenes atletas y no atletas, que respondieron a cuestionarios sobre hábitos de ejercicio, personalidad, motivaciones y su relación con la actividad física. Para interpretar los datos, el equipo ha utilizado técnicas de inteligencia artificial que permiten reconocer patrones complejos entre variables psicológicas y de comportamiento.

Los resultados han mostrado que el perfeccionismo es el predictor más consistente, seguido del deseo de adelgazar, de muscularse y de características asociadas al nivel de práctica deportiva. Este patrón se mantiene tanto en atletas profesionales como en amateurs, aunque en estos últimos las señales de riesgo empiezan a ser ya más frecuentes que en quienes realizan ejercicio solo de forma recreativa.

Pese a que el 35% fueron mujeres, no se observaron diferencias significativas en función del sexo. Sin embargo, Ana Peiró, profesora de la UMH, ha señalado que la falta de información sobre mujeres en ensayos clínicos deportivos sigue siendo una brecha en la investigación científica.

Además, Peiró ha añadido que mayoría de los estudios se centran en hombres, lo que ha generado protocolos de entrenamiento y prevención de lesiones poco adaptados a las mujeres. Esta ausencia de datos limita la comprensión de cómo factores como las hormonas, la salud cardiovascular o el riesgo de lesiones específicas afectan a las deportistas.

La adicción al ejercicio comparte rasgos con otras conductas adictivas, pero también se relaciona con fenómenos como los trastornos alimenticios o el ejercicio compulsivo, lo que hace más complejo su diagnóstico. En este contexto, los autores advierten que los resultados reflejan cálculos de riesgo a nivel poblacional: no todas las personas perfeccionistas o que compiten en deportes individuales acabarán desarrollando dependencia, pero sí es una información valiosa para identificar a quienes pueden necesitar apoyo para mantener una relación más saludable con el deporte.