Prohibir las redes sociales a menores de 16 reabre el debate sobre el uso del móvil

València

Tras el reciente el anuncio del presidente del Gobierno español sobre su intención de prohibir el acceso a las redes sociales a los menores de 16 años, se ha reavivado el debate sobre la edad adecuada para que los jóvenes comiencen a usar teléfonos móviles y las implicaciones que esto tiene en su desarrollo físico y emocional. Para ello hemos hablado con la presidenta de la asociación Adolescencia Libre de Móviles en València, Ana Vayá, y con Clara López, psicóloga y vicedecana de psicología y neurociencia de la Universidad Europea de València.

Y es que el anuncio de esta medida coincide con la iniciativa de la Asociación "Adolescencia Libre de Móviles" organizada para el próximo sábado en el Jardín del Túria llamada “Cambiemos scroll por pasos”; una caminata de 5,04 kilómetros cuyo objetivo es concienciar sobre el uso excesivo de dispositivos móviles. La presidenta de la Asociación Adolescencia Libre de Móviles, Ana Vayá, ha señalado en el programa que los jóvenes pasan de media unas cinco horas diarias frente al teléfono, dedicando cerca del 90 % de ese tiempo a las redes sociales.

Este uso intensivo no solo afecta a la salud física —con problemas como lesiones en los dedos o fatiga visual—, sino también a la salud mental, un asunto que ha ganado relevancia en el debate internacional. La caminata, programada para comenzar el próximo sábado a las 12 del mediodía, busca precisamente fomentar la interacción cara a cara y alejar a los participantes de las pantallas, aunque solo sea durante unas horas.

Vayá es presidenta de la asociación que impulsa la iniciativa y explica que la asociación nació en Barcelona, cuando un grupo de madres observó que los niños pasaban más tiempo sentados en los bancos de los parques con sus móviles que jugando. A partir de ahí, se creó una red de apoyo entre familias para retrasar la entrega de teléfonos móviles, subrayando que este objetivo solo es posible con un esfuerzo colectivo que implique a padres, colegios y al entorno social de los menores.

La iniciativa se ha extendido a otras comunidades, incluida la Comunidad Valenciana, donde se han establecido pactos entre familias para limitar el uso del móvil. Estos acuerdos permiten conocer cuántas familias del entorno comparten la misma decisión, reforzando así el sentimiento de comunidad y apoyo mutuo. Según Vayá, aunque algunos padres creen haber llegado tarde al debate, todavía es posible introducir cambios significativos si se actúa de forma conjunta.

Durante la entrevista hemos hablado de la importancia de la educación digital y de enseñar a los menores a gestionar su tiempo frente a las pantallas. Los expertos coinciden en que la tecnología es una herramienta valiosa, pero no debe tratarse como un juguete, y apuntaron que la madurez necesaria para un uso responsable de los dispositivos se alcanza, en muchos casos, en torno a los 16 años.

Por su parte, la psicóloga Clara López, otra de las participantes del programa, advierte sobre las posibles reacciones de los jóvenes ante una prohibición del acceso a redes sociales. Señala que es fundamental ofrecer alternativas de conexión real para evitar que los menores se sientan aislados o busquen plataformas menos controladas.

Ambas expertas han coincidido en que muchos padres han subestimado el impacto negativo del uso temprano del móvil, que puede derivar en problemas de sueño, visión y salud mental. Aunque algunos optan por establecer contratos de uso, su eficacia depende en gran medida de la implicación familiar y del ejemplo que den los adultos.

El anuncio del presidente ha sido recibido con optimismo, aunque también con cautela, ya que su éxito dependerá de la implementación y del grado de responsabilidad que asuman las empresas tecnológicas. Se comparó esta medida con la regulación del tabaco o el alcohol, donde la responsabilidad recae en los vendedores y no en los menores, y se subrayó la necesidad de sistemas eficaces de verificación de edad.

Ambas destacan la importancia de la colaboración entre familias, centros educativos y comunidades para abordar el uso del móvil entre los jóvenes. La creación de espacios de interacción real y la educación en un uso responsable de la tecnología se presentan como claves para reducir los efectos negativos de las redes sociales, siendo esta iniciativa “Cambiemos scroll por pasos” un ejemplo de cómo promover alternativas saludables lejos de las pantallas.

Se trata de una caminata multitudinaria global de 5,04 km caminando juntos, una cifra que es al azar sino que es la distancia que una persona promedio recorre cada día haciendo scroll en su pantalla (180 metros diarios por 28 días de febrero).

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