“El 8M es un día para celebrar lo conseguido, pero también para seguir reivindicando”
Programa especial de 'Hoy por Hoy Benidorm’ por el Día de la Mujer desde el Casal de Les Dones de La Nucía
Hoy por Hoy Benidorm (05/03/2026)
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La Nucía
El programa Hoy por Hoy Benidorm se ha trasladado este jueves al Casal de Les Dones de La Nucía para realizar un especial con motivo del 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer. El espacio ha reunido a responsables municipales, especialistas y usuarias de los programas de igualdad para reflexionar sobre los avances logrados y los retos que todavía quedan por delante.
Durante el programa, la concejala de Igualdad y Políticas Inclusivas, Gemma Márquez, ha destacado el papel de este espacio municipal como punto de encuentro para muchas mujeres del municipio, donde se desarrollan actividades formativas, culturales y de bienestar a lo largo de todo el año. “Queremos que este espacio lo conozcan todas las mujeres porque aquí se generan redes, apoyo y aprendizaje”, ha señalado.
Entre las invitadas ha estado la experta en mindfulness y gestión emocional Esperanza Almarcha, quien ha explicado cómo esta práctica ayuda a reducir el estrés y mejorar la calidad de vida. Almarcha subraya que el mindfulness consiste en “traer la mente al presente”, una herramienta que permite gestionar mejor las emociones y reducir los picos de cortisol asociados al estrés cotidiano.
La especialista defiende que pequeños gestos diarios, como prestar atención a la respiración, realizar ejercicio o dedicar unos minutos a observar el propio cuerpo antes de dormir, pueden ayudar a mejorar la concentración, el bienestar emocional y la toma de decisiones. “Cuando estás en el presente puedes entender cómo te sientes y conectar mejor contigo misma y con los demás”, explica.
El programa también ha abordado el trabajo institucional en materia de igualdad con la participación de la técnica municipal Cari Rodríguez, quien recuerda que la Concejalía trabaja durante todo el año a través de planes y programas para impulsar la igualdad de oportunidades, la coeducación y la prevención de la violencia de género.
Rodríguez ha hecho hincapié en la importancia de mantener la sensibilización social, especialmente entre la población joven, y ha recordado que la igualdad no depende solo de las leyes, sino también de cambios culturales y educativos. En ese sentido, anima a participar en los actos reivindicativos del 8 de marzo, incluida la marcha que tendrá lugar en Alicante.
La jornada radiofónica también ha dado voz a iniciativas sociales como el Club de Lectura Feminista del Casal de Les Dones, representado por María Jesús Sevilla. Este grupo de lectura reúne a mujeres del municipio para analizar obras que abordan la historia, la experiencia y el empoderamiento femenino, generando un espacio de debate y reflexión compartida.
El programa ha concluido con un mensaje común entre las participantes: seguir avanzando en igualdad sin olvidar a las mujeres que abrieron camino. “Hemos avanzado mucho, pero todavía queda trabajo por hacer. Lo importante es creérnoslo y seguir trabajando juntas”, han coincidido las invitadas.
