Consejos para correr y rutas en la sierra
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Carrera urbana
Este viernes en Hoy por Hoy Madrid nos ponemos en forma de la mano de 'Sportlife' y 'Running Company'. Además hablamos con la 'Federación Madrileña de Montañismo' para saber que está pasando con nuestros montes.
Acostumbrados a la famosa operación bikini que empieza en los meses previos al verano, en el programa de este viernes damos los consejos necesarios para una buena alimentación y el cuidado de nuestro cuerpo durante todo el año.
Es muy importante el calzado a la hora de correr. Un buen estudio de nuestros pies nos facilita el ejercicio y evita futuras lesiones.
Rutas nocturnas y prevención contra el fuego
En estas fechas es muy importante cuidar nuestro montes. Hablamos con expertos para saber el estado de los mismos. Además, rutas nocturnas para hacer por la sierra de madrid.
Primeros españoles en Marte
Faltan 3 días para que la tecnología española pise por primera vez Marte, con la misión MSL de la NASA. El objetivo es estudiar la habitabilidad del planeta rojo.
Hablamos de ello en nuestra pimera parte del programa
