El camino hasta llegar a "Ser saludable"
(Sara Tabares)
Valencia
Sara Tabares nos invita cada jueves, en "Hoy por hoy Valencia" a intentar sentirnos bien, a encontrar el equilibrio, a mejorar con sentido nuestra preparación física, en definitiva, a ser saludable. Es periodista y preparadora física personal. Une las dos actividades en una sola, la promoción inteligente de la salud, de la mano de profesionales de campos y disciplinas variados. Esta es su declaración de intenciones
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El hombre grande es aquel que crece haciendo enormes a los demás. Mi primer contacto serio con el entrenamiento personal fue doblando toallas de clientes. Empecé así, escuchando sonidos guturales entremezclados con el ruido de la centrifugadora desde el cuartillo de los trastos en un momento en el que por primera vez estaba lejos de casa, de la radio y, como consecuencia de esto, no sabía qué hacer con mi vida.
Sólo tenía dos cosas claras: al otro lado de la pared había un señor que se sentía pequeño, y otro -el "hombre grande"- que estaba dispuesto a ayudarle a cambiar su manera de verse y sentirse consigo mismo.
Ese camino es el que, sin darme cuenta, empecé a transitar hace un tiempo y por el que todos mis compañeros de profesión, esos que me acompañaban a las ruedas de prensa, me preguntan: ¿Por qué eres entrenadora personal? Soy una chica normal, del montón, a la que nunca le gustó la palabra fitness; exfumadora compulsiva y amante de la tortilla de patatas. Hice propósito de enmienda hace tiempo, pero fue un fracaso, me desmotivé al ver que no era capaz de levantar el peso de un brick de leche. Acudí al gimnasio con mis compañeros de trabajo ataviada con ropa poco femenina, mis pantalones de chándal y unas camisetas tres tallas más grandes que impedían mostrar partes de mi que no me gustaban: espalda, brazos, el trasero, las piernas...
Es verdad, era -y sigo siendo a ratos- como aquel tipo que se sentía diminuto, emitía ruidos extraños y del que tan sólo me separaba un tabique.
Pero volvamos al cuarto de la lavadora...Una mañana mientras doblaba toallas decidí que quería ser como el "hombre grande", ese que hacía crecer a los demás y empecé por el principio: hacer las paces con mi cuerpo, cuidarlo, aceptarlo, quererlo y conocerlo. Me interesé por la base: el movimiento (Funcional Movement Systems) y la mecánica del ejercicio (Resistance Institute). Empecé a estudiar en la NSCA (National Strength and Conditioning Association). Durante su simposio, supe qué es tener una buena consciencia corporal, que lo importante empieza por dentro, por SER saludable. El resultado estético -si llega- viene después.
A día de hoy intento trasladarle esos valores a mis clientes, esos que acuden al estudio en el que trabajo con "el hombre grande", donde empecé doblando toallas. Ellos son los grandes, evolucionan cada día. Compartimos un mismo camino, intento que no se desvíen y si lo hacen, les facilito la vuelta tras dar un rodeo.
Ahora contesto a la pregunta: ¿Por qué soy entrenadora personal? Porque quiero ayudar a aquellos que como yo, en su día perdieron su consciencia corporal, esa que lleva muchas cosas de la mano, entre ellas la salud y la autoestima. Eso sí, sigo siendo periodista, nunca dejé de vestir la camiseta de la SER y como tal, quiero contarles la verdad desde dentro. No creo en las publicaciones que venden recetas imposibles, en la imagen perfecta, en la desaparición de la celulitis, ni en operaciones bikini; pero sí creo en la superación y en mujeres y hombres, como el "hombre grande", que se dedican a rendir cuidado - que no culto- a la máquina más perfecta del mundo: nuestro cuerpo. Toda carrera por larga que sea comienza con un sencillo paso.
A partir de hoy, quiero que descubran cómo se consigue SER SALUDABLE, hacerles partícipes de mi viaje, una travesía real en la que establezco un compromiso únicamente con ustedes. Les presentaré a mis maestros: médicos, entrenadores, psicólogos... Ellos nos darán las pautas para llegar a alcanzar nuestros objetivos. Ellos son los grandes... Yo sólo soy una chica normal que todavía está creciendo...
