Termómetros por encima de 40 grados
Los termómetros volverá a superar los 40 grados. La noche no da respiro porque superamos la barrera del insomnio al pasar de 20 grados.
Termómetro en Sevilla (28/6/2015) / Cadena SER
Sevilla
La entrada en el solsticio de verano y la mayor exposición de la tierra a los rayos del sol provoca estos capítulos puntuales de altísimas temperaturas en el mes de junio.
Según la Agencia Estatal de Meteorología durante todo el fin de semana superaremos los 40 grados.El bochorno alcanzará también al lunes.
Los meteorólogos sitúan justo en ese umbral de los 20 grados la llamada "barrera del insomnio". Se considera que si el termómetro traspasa esa barrera, al ser humano le resulta casi imposible conciliar el sueño sin ayuda de refrigeración extra. Las noches del fin de semana y la del lunes superaremos con creces esa temperatura.
Esta situación afecta no sólo a Sevilla. La provincias andaluzas de Huelva, Córdoba,Jaén, Cádiz y Granada, estarán este sábado en alerta por temperaturas máximas que pueden alcanzar los 40 grados centígrados, según la previsión de la Agencia Estatal de Meteorología.
La alerta será de nivel amarillo en la campiña gaditana y la Sierra de Grazalema; la sierra, el valle de los Pedroches y la Subbética cordobesa; la cuenca del Genil en Granada, y las comarcas de Sierra Morena y el Condado en la provincia de Jaén, todas ellos con máximas de hasta 39 grados.Igual situación en la sierra de Aracena y el litoral onubense.
Protección civil y el servicio de emergencias sanitarias recomiendan evitar la exposición al sol durante las horas centrales del día y beber abundante agua, incluso cuando no se tenga sensación de sed.
No se deben ingerir bebidas alcohólicas (ya que deshidratan) y evitar comidas calientes y copiosas. Comer menos cantidad y más veces al día.
También se aconseja usar ropa ligera y calzado apropiado, además de cerrar las ventanas y cortinas de las fachadas expuestas al sol y abrirlas de noche para facilitar las corrientes de aire. No salir a no ser que sea estrictamente necesario y evitar realizar actividad física. Especial atención para los grupos de población de mayor riesgo, como ancianos, niños y enfermos crónicos.
En los desplazamientos por carretera es oportuno llevar agua abundante, y no dejar a nadie en el coche con las ventanas cerradas, llevando un especial cuidado con bebés y niños.
