Atencion plena
La psicóloga granadina Beatriz Muñoz conversa con nosotros sobre las técnicas que incluye en su libro para manterner la calma.
Sevilla
Beatriz Muñoz, psicóloga granadina, acaba de publicar un libro en el que explica las técnicas de la "atención plena". Tal vez lo conozcan por su nombre en inglés : " Mindfulness".
La aplicación sencilla de estas técnicas es lo que nos explica la psicóloga granadina. Podrían ayudarnos a parecernos a Matthieu Ricard. Fue declarado el "hombre más feliz del mundo".
Escucha la entrevista a Beatriz Muñoz.
