Passat festes és bon moment per posar-se a dieta?

Un clàssic de cada principi d'any és el proposit de perdre pes i posar-se a fer règim. És una bona idea fer-ho ara? Amb Neus Nuño, psicòloga alimentària, i Rosa Maria Espinosa, dietista i nutricionaits, hem mirat de buscar la millor solució.