Años de vida, o la vida de los años

Ourense

Dijo en su día Abrahan Lincon: Al final, lo que importa no son los años de vida, sino la vida de los años. El ser humano sea mujer o varó, seimpre en su justa medida, buscó y buscará ese bienestar, pero ¿ a qué se llama bienestar?, sin duda que dentro del contexto del significado es amplio y muy variado, cuando es simple, siempre y cuando nos acompañe la salud, por ello, dentro de esa búsqueda del bienestar, hay que tratar ya no de conseguirla sino de conservarla, bien trabajando en lo físico como en lo psicológico, que también se trabaja con el deporte.

Dentro de este apartado de la mente, está el Yoga, el cual trabaja este aspecto y busca el equilibrio, fundamental para nuestra vida cotidiana. Centrándonos en el Yoga, práctica que nace en Oriente, y tarda cientos de cientos de años en ser conocida en la vieja Europa.

El Yoga se refiere a una tradicional disciplina física y mental que nació en la India, dicha palabra se asocia con prácticas de meditación en las religiones del hinduismo, el sufismo y el jainismo.

Los occidentales empezaron a conocer el Yoga sobre los años 60, un ejemplo es el de la selección Alemana de Fútbol, que lleva años incorporándolo a sus entrenamientos. Dentro del Yoga encontramos distintos apartados, meditación, relajación, respiración, ejercicios, pensamientos positivos y meditación, siendo bueno contra el estrés y la ansiedad, enfermedades de hoy en día, por ello deportes si, pero también Yoga por los beneficios hacia el otro yo.

Como dijo el gran Aristoteles: La inteligencia consiste no sólo en el conocimiento, sino también en la destreza de aplicar los conocimientos en la práctica, ene ste caso pensando, al final, lo que importa no son los años de vida, sino la vida de los años.