Cuando el senderismo se hace en ciudad

Fuenlabrada

Cualquier excusa es buena para hacer deporte y si no tenemos tiempo para salir a andar en plena naturaleza, ahora se puede también hacer senderismo en la ciudad. Es la nueva propuesta de la concejalía de Deportes de Fuenlabrada para mejorar la condición física y disminuir el estrés. Es una forma de habituar al cuerpo a hacer ejercicio de forma progresiva y sirve también para mejorar las relaciones personales.

Se trata de dos sesiones semanales de senderismo urbano que consistirán en caminar por distintas zonas verdes y urbanas de la ciudad. Rutas guiadas por un profesional que incluirán sencillas tablas de ejercicios que se realizarán con la ayuda del mobiliario urbano disponible en los parques, según ha indicado el concejal de Deportes, Juan Carlos López del Amo.

La actividad es gratuita y podrán participar los mayores de 18 años. Las inscripciones se pueden realizar hasta el 9 de abril o hasta completar plazas, en todos los polideportivos municipales, en el Patronato de Deportes o en la web municipal en la sección ‘Tu deporte a un click’. Las primeras sesiones serán el 11 y el 12 de abril y tendrán dos puntos de encuentro, uno en el polideportivo La Solidaridad, lunes y miércoles de 18,30 h a 19,30 h y en el de Loranca, martes y jueves de 10 h a 11 h.