Conectar cuerpo y mente con meditación
El verano puede ser un momento ideal para volver a conectar nuestro cuerpo y mente
El verano puede ser un momento ideal para volver a conectar nuestro cuerpo y mente / @BarbaraLanzat
Alcobendas
En nuestro espacio de moda y belleza de hoy hablamos con Nieves González, profesora de yoga y meditación, sobre cómo reconectar cuerpo y mente aprovechando las vacaciones de verano.
A las puertas de los tan ansiados días libres de veraneo, muchas personas se ven sobrepasadas por la vorágine de la vida contemporánea y no logra conectar consigo mismo. Vivimos en un tiempo en el que estamos hiperconectados con personas del mundo entero. Las relaciones interpersonales han pasado a un plano digital y nos hemos olvidado de la conexión entre nuestro cuerpo y nuestra mente.
El verano puede ser un momento ideal para volver a conectar nuestro cuerpo y mente / @BarbaraLanzat
El verano puede ser un momento ideal para volver a conectar nuestro cuerpo y mente / @BarbaraLanzat
Como señala Nieves González, hemos hecho de la supervivencia un acto cotidiano alejándonos de vivir el presente. Nuestra analista de moda, Jimena Mazucco, habló con Nieves González, profesora de yoga y meditación, en la sede de Madrid de Sha Wellness Clinic, sobre cómo iniciarse en la meditación para reconectar cuerpo y mente.
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Moda y Belleza: Conectar cuerpo y mente con meditación
Nacho López Llandres
Desde 2005 presento el tramo local de Hoy por Hoy en la zona norte de Madrid, además de contar noticias...
