Debemos incorporar el ejercicio físico a nuestra rutina diaria

Elche

Necesitamos incorporar el deporte y el ejercicio físico en general a nuestras vidas, por salud, física y mental. Pero hay personas que no encuentran un deporte que les guste o no son capaces de ser constantes en su práctica. Asesorarse bien, encontrarse cómodo en el centro donde lo prácticamos y conseguir nuestros objetivos es la clave del éxito. Antonio Bas, director del Club Deportivo Squash nos lo explica.