Aprender a ser saludables
El Gobierno de Navarra lanza la campaña "Buenos deseos para 2017" con el objetivo de potenciar el autocuidado y físico y emocional
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Pamplona
Ganar en salud es el objetivo de la campaña “Buenos deseos para 2017” que pone en marcha el Gobierno de Navarra. Una guía basada en estilos de vida saludables para potenciar el autocuidado tanto físico como emocional.
Mª josé pérez, directora gerente del Instituto Navarro de salud pública y laboral reconoce que “hay margen de mejora, pero la situación en Navarra es un buen punto de partida”.
Según la última Encuesta Nacional de Salud (2011-2012, población mayor de 15 años) un 67,7% de la población no es sedentaria, aunque su actividad a veces no llega a las recomendaciones saludables; un 76,7% no fuma; los niveles de consumo de fruta y verdura frescas ajustados a las recomendaciones son el 61,3 y el 62,2% respectivamente. El 48,8% no ha consumido alcohol en las últimas dos semanas. Existen también indicadores elevados en los apartados relacionados con el bienestar emocional: percepción del apoyo social disponible (49,5 puntos en una escala del 11 al 55) y el nivel de satisfacción laboral (5,1, en una escala del 1 al 7). Y la población navarra duerme una media de 7,92 horas diarias.
La guía recoge los planteamientos de la “Estrategia 4x4” de la Organización Mundial de la Salud (OMS): prevenir las cuatro enfermedades crónicas más frecuentes (enfermedades vasculares y respiratorias crónicas, cáncer y diabetes) incidiendo en sus cuatro principales factores de riesgo (inactividad física, alimentación desequilibrada, tabaquismo y abuso del alcohol).
Así, estará disponible a partir del próximo 23 de diciembre
