Cambiamos la operación biquini por la operación salud

Aranda de Duero

En esta época del año muchos se plantean que ha llegado el momento de intentar quitarse los kilos que han cogido durante el invierno para enfrentar el verano con más seguridad. Sin embargo, la operación bikini solo nos convierte en exclavos de la báscula y muchas veces nos impide ver que el objetivo real de hacer ejercicio y comer sano debe ser conseguir un cuerpo saludable. Hoy convertimos la "operación bikini" en la "operación salud" para que quién decida comenzar estos días a hacer ejercicio lo haga de forma responsable y continuada. Maialen Moreno y Pablo Porras de Fisio Aranda Active nos han acompañado para desmontar mitos y darnos la clave para no lesionarnos al comenzar a realizar deporte.