Sopar d'hora redueix un 20% el risc de patir càncer de mama o de pròstata
Ho diu un estudi de l'Institut de Salut Global de Barcelona que ha analitzat per primera vegada la relació entre els horaris del menjar, de son i càncer
Getty Images
Barcelona
Estudis anteriors havien conclòs que treballar en torn de nit incrementa el risc de patir càncer de mama o de pròstata. Ara, l'Institut de Salut Global de Barcelona ha fet un pas més i ha conclòs que sopar abans de les 9 i esperar dues hores abans d'anar a dormir redueix un 20 per cent les opcions de desenvolupar un d'aquests tumors. Gemma Castáño és una de les autores d'aquest treball
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
"Qui sopa aviat i deixa més temps abans d'anar a dormir té un risc de càncer de mama i pròstata d'un 20 per cent menys"
00:00:0000:06
L'estudi s'ha fet amb una mostra de més de 800 homes i 1300 dones d'arreu d'Espanya.
