Los siete pasos para recorrer 'El camino a tu libertad', recogidos en un libro

Ibiza

La escritora Sandra Monsálvez acaba de publicar su primer libro, 'Camino a tu libertad', que presenta este jueves a las 20:00 hs. en la Biblioteca de Can Ventosa. Antes de eso, ha pasado por el programa Hoy por Hoy para Ibiza y Formentera para contarnos más detalles sobre esta publicación, que pretende ser la primera parte de una trilogía dedicada al crecimiento personal.

'Camino a tu libertad' parte de la idea, según la propia autora, de que "la libertad plena del ser humano es posible y está a tu alcance, ya que puedes cambiar tu vida y tu destino con lo más poderoso que tienes: tus decisiones".

Monsálvez, conferenciante y terapeuta con más de 14 años de experiencia, ofrece una guía basada en siete pasos fundamentales que conducen a la plena libertad y que recoge en este libro con el objetivo de ayudar a sus lectores a conseguir una vida más plena y feliz.

Además de la teoría, la publicación incluye herramientas prácticas como ejercicios, vídeos, meditaciones o actividades para mejorar la autoestima.