Las claves para cumplir con éxito los propósitos de Año Nuevo

Ibiza

Como cada miércoles y también en esta semana navideña, hemos recibido la visita de la psicóloga y terapeuta sexual Minaya Benavente, que en esta ocasión ha hablado sobre los propósitos y buenas intenciones que todos nos marcamos de cara al Año Nuevo.

Benavente nos ha dejado algunas de las claves para que esos propósitos lleguen a buen puerto y no terminemos abandonándolos en cuanto estrenemos el nuevo año y una de esas claves y quizá la principal, es marcarse metas realistas.

Otro buen consejo que nos hemos apuntado es que, no necesariamente tienen que ser grandes retos, desafíos sencillos como afrontar el día con una sonrisa o tratar de ser más simpáticos con los demás son retos fáciles que puden contribuir a mejorar nuestra calidad de vida y nuestra actitud hacia el resto de propósitos pendientes.