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Lunes, 14 de Octubre de 2019

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El senderismo en torno a Cuenca para fomentar el envejecimiento activo

El programa 'Tiempo para emprender' del Ayuntamiento de Cuenca desarrolla diversas actividades entre los mayores de 60 años

Un grupo de participantes en las excursiones del programa 'Tiempo para emprender' de Cuenca. /

Tiempo para emprender es una iniciativa del Área de Intervención Social del Ayuntamiento de Cuenca que promueve el envejecimiento activo y saludable para las personas mayores de 60 años. Entre las actividades programadas se encuentran las visitas guiadas, el cine fórum, el acceso a internet, conferencias o el senderismo. De esta última propuesta hemos hablado en la Escuela de Salud de la SER, un espacio de radio que coordina Beatriz Hernández, de la asociación Parkinson Cuenca, con el monitor de las rutas, el también colaborador de Hoy por Hoy Cuenca, Fernando Carreras.

Fernando Carreras y Beatriz Hernández en el estudio central de SER Cuenca. / Cadena SER

Las rutas de senderismo de Tiempo para emprender se desarrollan los días laborables por la mañana y tienen distinta dificultad. Además, en cada una de ellas se hacen recorridos diferentes por el entorno de la ciudad de Cuenca. En el programa se ha destacado la importancia de desarrollar estas actividades con las personas mayores, los beneficios que les aporta, tanto físicos como sociales, y cómo contribuyen a tener una mayor calidad de vida y autonomía personal. Podéis escuchar el programa a continuación.

'Escuela de salud' en Hoy por Hoy Cuenca. / Paco Auñón

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