Todo lo que necesitas saber para evitar sustos durante la ola de calor

Toledo

Primera ola de calor del verano con temperaturas que van a superar los 40º en buena parte de la región. En este contexto siempre es bueno tener en cuenta ciertas recomendaciones que en muchas ocasiones no tenemos en cuenta para evitar disgustos.

En 'La Ventana de Castilla-La Mancha' hemos hablado con el Dr. Víctor Cuesta, del servicio de Urgencias del 'Hospital de Guadalajara'. Nos ha recordado que hay que beber agua con frecuencia, aunque no se tenga sed, no abusar de bebidas alcohólicas o azucaradas, evitar la exposición al sol en las horas centrales del día y prestar especial atención a los niños y mayores.

Además, recuerda que personas con problemas cardiovasculares son más propensas a los golpes de calor, como también lo son las que tienen enfermedades crónicas como la diabetes o las insuficiencias renales.

Sobre los síntomas previos al golpe de calor son, especialmente, el mareo y zumbidos en los odios. También ha puesto el acento en no hacer deporte en las horas centrales del día, algo que se sigue dando con demasiada frecuencia a pesar de las recomendaciones que se ofrecen cada año.

Un asunto curioso es si el calor nos hace estar de mal humor, más irascibles.

El Dr. Cuesta reconoce que sí. Afirma que no hay muchos estudios sobre la materia, pero es cierto que el calor provoca una tensión en el cuerpo que se manifiesta en la forma de comportarnos porque no es lo mismo pasarlo de vacaciones que estando trabajando. Escucha la entrevista