La importancia de evitar las relaciones tóxicas
La psicóloga y terapeuta sexual Minaya Benavente explica cómo evitar contagiarnos de su negatividad
La importancia de evitar las relaciones tóxicas
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Ibiza
La psicóloga y terapeuta sexual Minaya Benavente explica este miércoles la importancia de evitar las relaciones tóxicas, tanto de pareja, como de familia, amigos y compañeros.
La psicóloga señala que las personas que nos contaminan con su estado de ánimo, sus manipulaciones y su negatividad, por su manera de ser, provocan que cuando pasamos tiempo con ellos nos sentimos peor de ánimo, más inseguros y sin energía.
Añade que este tipo de personas son negativos siempre, son quejicas, están de malhumor, son víctimas, nunca responsables, y ven el mal en todas partes, además de ser envidiosos y chantajistas emocionales.
¿Qué hacer ante esta clase de personas? Según Benavente, lo primero es detectarlos y poner distancia. Si no se puede, lo que debemos hacer es evitar entrar en su juego, no pensar que le vas a poder cambiar, y valorarnos, sabiendo cuáles son nuestros valores y principios, para tener una buena autoestima.
