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Domingo, 13 de Octubre de 2019

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¿Cómo pasar un verano saludable?

Llegan las vacaciones y no queremos poneros deberes, pero sí que queremos que paséis un verano lo más saludable posible. Los hoteles adults only se han puesto de moda, pero ¿son la mejor opción para desconectar? Analizaremos las dietas nuevas que aparecen de cara a verano (hablaremos del fasting), hablaremos sobre cómo conservar los alimentos ante el calor, y de entrenamiento: ¿Cuánto podemos dejar de entrenar en verano para no perder lo ganado?

Estas son las preguntas a las que responderá el equipo al completo de SER SALUDABLE en este último programa de la temporada con con nuestro científico, JM Mulet, autor del libro ¿Qué es comer sano?, nuestro endocrino del Hospital General de Valencia Carlos Sánchez y nuestro psicólogo, Alberto Soler, autor de Hijos y padres felices, y Guillermo Alvarado, entrenador personal en Valencia y Director de PERFORMA.

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