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Martes, 26 de Mayo de 2020

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Consejos para entrenar mejor antes del Maratón

Llegan los "días raros" si estás entrenando el Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP. Raros, porque después de meses de entrenamientos, muchos muy exigentes, llega la hora de bajar la intensidad.

Con José Garay, que os ha guiado durante estas semanas a muchos de los que correís el maratón, repasamos el motivo de esta caída en la carga de kilómetros y en la intensidad. Por qué es importante entrenar menos para correr mejor.

 

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