¿Qué retos te planteas para este año?

Alcázar de San Juan

Con el comienzo del año son muchas las personas que se marcan objetivos, propósitos o cambios en su vida. Dejar de fumar, hacer deporte, ponerse a dieta, aprender un idioma o pasar más tiempo con nuestros familiares y amigos suelen ser los más habituales.

Sin embargo, es necesario una determinación y un convencimiento lo suficientemente fuerte para llevarlo a cabo y evitar así el fracaso, que en estos propósitos de año nuevo suele rondar el 80 por ciento. Y es que en ocasiones se cae en la precipitación a la hora de marcarse objetivos.

De esta manera, la actitud de cada persona juega un papel fundamental para lograr así el objetivo de cumplir con nuestros retos. Retos que, por cierto, nos marcamos cada año por "costumbre". En nuestra sección 'Psicología al día' abordamos estas cuestiones que nos planteamos al arrancar cada año nuevo. 

Puedes escuchar la sección completa 'Psicología al día' con Jorge Gonzalvo aquí: