Volver al deporte como receta en el día más triste del año
En 'SER Saludables' Pedro Tomé aconseja como afrontar una semana de entrenamientos con buena alimentación y una recomendación: el ayuno 12/12
Cadena SER
Toledo
Cada lunes en 'Hoy por Hoy Toledo' buscamos consejos para afrontar la semana de la forma más saludable posible. Deporte y buena alimentación son recetas que aseguran una mejoría personal, tanto en lo físico como en lo mental.
'SER Saludables' cambia en 2020 a Irene Rodríguez -de baja por maternidad- por Pedro Tomé, un triatleta sobradamente conocido y que desde su centro de estudio deportivo nos ayudará cada semana a tener buenos hábitos primando el punto de vista de la salud.
Desde SER Toledo agradecemos a Irene Rodríguez (Disfruta tu cuerpo) toda la ayuda y su colaboración durante este tiempo y deseamos que todo vaya fenomenal, deseando verla muy pronto junto a su 'peque' disfrutando del deporte y la vida.
Escucha la sección de esta semana, a continuación:
Carlos Abengózar
Edita 'Hoy por Hoy Toledo' por las mañanas y resume el deporte regional por las noches en 'Hora 25 Deportes...
