El deporte como vía hacia el bienestar

Elda

En un ritmo de vida donde el sedentarismo es una de las notas predominantes, uno de los retos de las personas para mejorar su calidad de vida es tomar la decisión de hacer deporte.

Con la llegada del nuevo año, uno de los retos es el de adelgazar y ponerse en forma haciendo ejercicio. Por eso, “lo mejor es ponerse en manos de especialistas y en centros que dispongan de instalaciones y la maquinaria adecuada y más moderna para evitar que el usuario se aburra a las primeras de cambio” tal y como han destacado en el programa SER Deportivos Elda – Vinalopó de Radio Elda – Cadena SER, el director gerente de Paidesport Center en Petrer, Juan Lillo, y el coordinador técnico en el establecimiento del Centro Comercial Bassa El Moro de Petrer, Ernesto Maestre.

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Ambos han coincidido en señalar que “cuando una persona toma la decisión de ponerse en forma haciendo ejercicio debe dejarse aconsejar por expertos en la materia para que supervisen tanto su nutrición como su rutina que debe ajustarse a los horarios de los usuarios” sin olvidar "adecuar la rutina de trabajo a los parámetros de cada usuario".

En los nueve centros que Paidesport Center tiene repartidos por España, los usuarios pueden hacer el seguimiento de evolución a través de una aplicación que calibra y evalúa sus progresos a la hora de poner en marcha las pautas que les marcan los especialistas en cualquiera de las materias solicitadas.

Está comprobado que una vez acabado el periodo navideño, el que más y el que menos se ha subido a la báscula comprobando que ha engordado algún kilo como consecuencia de los excesos que se suelen cometer en esas fechas en lo que a la ingesta de comida y bebida se refiere además de por el desajuste en los horarios habituales para ingerir alimentos.