Hacer ejercicio con el móvil. ¿Cuáles son las mejores apps para entrenar?
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Valencia
La tecnología al servicio de nuestra salud y de nuestra agenda… En el mercado en los últimos años han proliferado las aplicaciones para entrenar, tenemos muchas: cuentapasos, rutinas de 7 min, medidores de saltos, pero… ¿cuáles funcionan realmente? ¿Qué significa que una app haya sido validada?
Hablaremos de ello con nuestros expertos, Jorge García, profesor de la UNIR y doctor en Alto Rendimiento y Guillermo Alvarado, director de PERFORMA Entrenadores personales Valencia y autor de Entrena bien, vive mejor.
Pasaremos el detector de fake sobre la sostenibilidad del entrenamiento y las apps… ¿Las apps consiguen más sostenibilidad?
Responderemos dudas de los oyentes en nuestro buzón de voz en el 650 583 476
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SER Saludable (05/02/2020): Hacer ejercicio con el móvil
