Miércoles, 03 de Junio de 2020

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Correr descalzo, una nueva tendencia en las pruebas de trail

El descalcismo, también conocido como modalidad barefoot, ha llegado a las carreras de montaña. Es el caso de la Kobaz Koba de Zestoa, que incluye una categoría especial para este tipo de runners, que renuncian al agarre de las zapatillas de forma voluntaria.

Es el caso de Jon Etxaniz, un fisioterapeuta de Deba que hace unos cuantos años comenzó a interesarse por el descalcismo. "Es la forma natural de desplazarse que tiene el ser humano, andando pero también corriendo".

Al principio le costó, reconoce, pues el período de transición obliga a reducir la carga de kilómetros en los entrenamientos. Sin embargo, tras dos años corriendo descalzo por el monte asegura que disfruta más y evita lesiones, pues el ir descalzo obliga a correr de manera más consciente y adaptar la velocidad al tipo de terreno.

Esta modalidad admite, además de no cubrir para nada los pies, emplear calzado conocido como minimalista: zapatillas con suela muy fina, similares a unos calcetines impermeables, o huaraches.

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