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Sábado, 28 de Marzo de 2020

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La psicóloga en casa

Recomendaciones para nuestra salud mental en estos días de confinamiento

Hoy nuestra Psicóloga Victoria Jiménez nos da unas pautas para estos días en casa

Foto de archivo. La psicóloga Victoria Jiménez en los estudios de SER Madrid Oeste

Foto de archivo. La psicóloga Victoria Jiménez en los estudios de SER Madrid Oeste / SER Madrid Oeste

Hoy en nuestra sección La psicóloga en casa, con la psicóloga Victoria Jiménez nos da una serie de recomendaciones que han publicado desde el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid.

En total son diez los puntos para orientarnos en la gestión a nivel psicológico de este periodo de cuarentena. Algunos de ellos son comprender la realidad, planificar nuestro nueva rutina, no perder los contactos, en el caso de tener hijos fomentar los momentos de creatividad, de estar con ellos u observar el estado de salud de quienes nos rodean.

Aquí pueden encontrar el audio completo de estos consejos de la psicóloga Victoria Jiménez:

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