La UAM pone en marcha un servicio telefónico de atención psicológica para sobrellevar el confinamiento
Un equipo de psicólogos atiende a aquellas personas que sientan que la situación de confinamiento les sobrepasa o que interfiere en exceso en su vida cotidiana
/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/prisaradio/2AV4FXT4RROIXP56HMASE4DJ5I.jpg)
La UAM pone en marcha un servicio telefónico de atención psicológica para ayudar a sobrellevar el confinamiento / Pixabay
Madrid
El Centro de Psicología Aplicada (CPA) de la Universidad Autónoma de Madrid ha elaborado una Guía de pautas para la salud psicológica que pueden resultar útiles para el manejo de la situación de confinamiento que estamos viviendo como consecuencia del COVID-19.
Además, para aquellas personas a las que estas recomendaciones no les resulten suficientes, o para quienes sientan que las circunstancias les sobrepasan o interfieren en exceso en su vida cotidiana, el CPA ha abierto un servicio telefónico y gratuito de atención psicológica.
Ana Calero, directora la Clínica Universitaria de Psicología de la UAM nos explica las iniciativas puestas en marcha ante la crisis del COVID-19
04:43
Compartir
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
<iframe src="https://cadenaser.com/embed/audio/460/1585646518_497158/" width="100%" height="360" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
El servicio, atendido por un equipo de ocho terapeutas, funciona en horario de lunes a viernes, entre las 10 y las 18 horas, y está dirigido a todas aquellas personas que necesiten apoyo para manejar esta situación. El teléfono para ponerse en contacto con la Clínica es el 662378982.
Dado que el CPA es un servicio universitario, hay un apartado específico dedicado a los estudiantes. Las recomendaciones para ellos incluyen la importancia de fijar un horario de estudio, con un tiempo dedicado a ver las clases online, organizar apuntes o empezar a estudiar para los exámenes, pero también tener un horario para hacer otro tipo de tareas como, por ejemplo, actividades que te resulten agradables con tu familia o solo/a; hacer videollamadas con tus amigos o hacer ejercicio físico. La Guía incluye entradas al blog del Centro, en las que se profundiza sobre estas estrategias.
