Marcos Sanza recomana entrenar els punts febles durant el confinament

Andorra la Vella

Marcos Sanza aposta per enfortir els punts dèbils durant el confinament.

L’atleta i massatgista esportiu ha donat una sèrie de consells als esportistes durant aquesta època de confinament en què no es pot realitzar activitat física al carrer.

Recomana no fer grans esforços i aprofitar per fer aquells exercicis que permetin millorar els punts febles de cadascú.

A través del seu perfil de Facebook fa recomanacions d’exercicis senzills per fer a casa. També fa plans personalitzats a la gent que li demana.

A nivell personal, diu que a l’estar totes les curses ajornades tampoc entrena amb una gran intensitat perquè fins a l’octubre encara queda molt. En aquest sentit, remarca que quan s’aixequin les restriccions i es pugui sortir al carrer caldrà fer una pretemporada. Pel que fa als Jocs dels Petits Estats de l’any vinent espera que es puguin celebrar en les dates previstes.