Los gimnasios se suben a la red para que entrenes en casa

Bilbao

Cuando el decreto de estado de alarma entró en vigor, muchos pensaron que hacer deporte se había terminado temporalmente para ellos. Pero ir al gimnasio ya no es necesario, pues estos se han colado en nuestra casa para echarnos una mano o para quitarnos la excusa fácil.

Por ejemplo, los Metropolitan ahora ofrecen clases para sus usuarios a través de la web y para todos en directos de Instagram desde su cuenta @metropolitangym. Los Altafit, por su parte, utilizan la plataforma de vídeo Vimeo para ayudar a sus clientes a trabajar la fuerza, la flexibilidad o el body combat, además de dedicar clases específicas para niños o personas de la tercera edad.

Y, a falta de materiales, hay que echarle imaginación. Por ejemplo, en el perfil de Instagram del gimnasio Twentyfit (@gimnasio_twentyfit) podemos encontrar un vídeo de cómo elaborar nuestro propia base de step casera empleando solo una cinta de carrocero.

Además, junto a los gimnasios, tiendas dedicadas al material deportivo como Forum Sport también han puesto en marcha un servicio de streaming con clases guiadas por especialistas. Jesús Beamonte, director de comunicación y publicidad de la marca, nos recomienda las sesiones de Full Body: “Son entrenamientos funcionales que van de menos a más, de más asequible a más intenso, de 40 minutos que son muy completos y se pueden seguir bien tanto por YouTube como por Instagram”.