¿Culpables por no ser productivos?

Alcázar de San Juan

Desde que comenzó el confinamiento no paran de llegar a nuestros oídos ideas que cómo pasar nuestro tiempo. En este primer mes de cuarentena hemos acabado con todas las reservas de harina, hemos hecho nuestros propio pan, bizcochos para familias enteras. También hemos practicado deporte, hemos celebrado el Día del Libro por todo lo alto, leyendo todos esos libros que llevaban años esperando en la mesita, y hasta hemos sacado nuestra vena más artística... Pero, ¿qué pasa si hay días en los que no nos apetece hacer nada? ¿Nos sentimos culpables por ello?

Los especialistas están observando que en determinadas personas aflora un sentimiento de culpabilidad, porque no se sienten activos o no están siendo productivos.

Sara Cabello, psiquiatra en el Hospital La Mancha Centro de Alcázar de San Juan, y creadora del canal de YouTube "Doctora Sara en casa", explicaba que "a veces sentimos impotencia al ver que hay determinadas personas que se están dejando su vida por ayudar en esta crisis sanitaria, y nos parece que desde casa no podemos hacer nada", algo que añadía "puede crear en nosotros una sensación de frustración y malestar"

En estos casos, advierten que compararnos con otras personas o fijarnos mucho en las redes sociales es un error: "No debemos olvidar que las redes sociales son un espejimo y no sabemos la vida que hay detrás de una cámara... La felicidad que percibimos en las redes sociales no siempre es real", explicaba Sara Cabello.

Del mismo modo, la especialista insiste en que no nos dejemos llevar por la negatividad, y que llevemos esta cuarentena de la forma más positiva posible. También recordaba que en el momento que este tipo de situaciones nos superen recurramos a la ayuda de los profesionales.

Pueden escuchar la entrevista al completo aquí: